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    September 22

    Diététique et Micronutrition

    La Micronutrition, une approche de la nutrition médicalisée adaptée à chacun

     

    LA MICRONUTRITION C’EST QUOI ?

    La Micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Elle se fonde sur les avancées de la recherche et sur les liens entre l’alimentation et la santé.

    COMMENT SE PRATIQUE-T-ELLE ?

    La Micronutrition est particulièrement adaptée aux troubles fonctionnels qui représentent près de 80% des motifs de consultation médicale. Le médecin dépiste les déséquilibres alimentaires et les déficits en micronutriments (oligo-éléments, vitamines, acides gras, acides aminés…), puis propose une solution adaptée à son patient. Aujourd’hui, plus de 3000 professionnels de santé la pratiquent.

    QUELS SONT SES POSTULATS ?

    - Chacun est unique : nous n’avons pas le même métabolisme, ni les mêmes besoins.

    - Il faut partir de l’individu et de son état de santé, et pas seulement de son assiette.

    - Il est intéressant d’adapter l’alimentation d’un individu à son profil personnel.

    - Une alimentation, même équilibrée, peut ne pas répondre de manière adaptée aux besoins spécifiques d’un individu.

    QUELS SONT LES CHAMPS D’APPLICATION ?

    - Les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes de perméabilité intestinale.

    - La prévention du surpoids et l’accompagnement du traitement du surpoids.

    - Les liens entre l’alimentation et le fonctionnement du cerveau : améliorer les apports en précurseurs des neuromédiateurs, les « hormones » du cerveau qui agissent sur l’humeur.

    - L’Alimentation Santé : comment adapter son alimentation pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme.

    - La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives.

    - La nutrition du sport : optimiser les performances sportives et la récupération.

    - La prévention des maladies cardio-vasculaire et du syndrome métabolique.

    - La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité.

    10:41 PM | Add a comment | Permalink | Blog it | Santé & bien-être